Als Autorin...
..bin ich kontinuierlich von meinen Kunden, meinem Umfeld, der Natur und all meinen Lebensereignissen inspiriert.
In meinem Geist kreisen hunderte Ideen, die sich wie Szenen oder Filme immer stärker in den Vordergrund drängen. Ich lasse mich vollkommen von meiner tiefsten, innersten Stimme führen, die mir stets die besten Impulse zur richtigen Zeit vermittelt. Manchmal frage ich mich selbst, wie das alles „passieren“ konnte, und bin immer wieder überrascht über die vielen Schöpfungen, die entstanden sind. Da mein Gehirn am liebsten noch hunderte weitere Produkte entwickeln würde, ist es eine meiner größten Herausforderungen, die „richtigen“ Ideen umzusetzen. Ich freue mich unendlich, so wertvolles Wissen sowie Tipps und Tricks für mentale Kraft, Intuition, Selbstwirksamkeit und Selbstbewusstsein zu entwickeln.
Erfüllt ist der, der das tut, was er liebt und dabei anderen Menschen Sinn, Entwicklung, Optimierung und Wachstum gibt.
1. Produkt
Mentale Schatzkiste
2. Produkt
Ouly® und die Regenbogendusche
Neue Auflage
Ouly® und die Regenbogendusche recovered
Durch den Wechsel von der Eigenproduktion zu einem Verlag Lipura-Rapuli wurde die Regenbogendusche umgestaltet, und eine neue Version entstand. Mit den Bildern von Nina Strassegger erstrahlt das Buch in ganz neuem Glanz.
3. Produkt
Mentale Schatzkiste Kinder Edition
Inspiriert durch meine Arbeit mit Kindergartenkindern und Kindern in der Praxis evaluierte ich die herausforderndsten Hauptthemen für Kinder und entwickelte dazu jeweils eine Methode. So entstand die mentale Schatzkiste – Kinder Edition, ein Kartenset mit 24 Methoden in Form von Vorleseanleitungen. Durch dieses Set lernen Kinder Strategien und Ressourcen, um mit ihren Emotionen und Gedanken umzugehen und sich selbstbewusst sowie lebensbejahend zu entwickeln.
4. Produkt
Ouly® und die Wutschmetterlinge
Mit dem Erfolg des ersten Ouly®-Buches entstand die Idee, zu jeder Methode aus der mentalen Schatzkiste – Kinder Edition ein Bilderbuch zu kreieren. Die Wutschmetterlinge ist eine Technik, die Kindern hilft, ihre Emotionen besser zu verstehen und eine Möglichkeit bietet, mit Kraft und Energie umzugehen. In dieser Methode stellt sich das Kind vor, dass die Wut wie violette Kügelchen im Körper ist, die sich durch das Aufstampfen in Schmetterlinge verwandeln und befreien. So baut der Körper Stress ab, Energie wird freigesetzt, und das Kind gewinnt an emotionaler Stabilität.
5. Produkt
Mentale Schatzkiste Sport Edition
Meine Leidenschaft für den Sport inspirierte mich dazu, mentale Methoden zur Motivation und Leistungssteigerung zu entwickeln und sie in einem Kartenset für gedankenoptimiertes Training zusammenzuführen. Auf der Motocross-Strecke, im Golfclub und auf dem Fußballplatz testete ich diese Methoden mit Freunden und Bekannten. So entstand ein Kartenset mit 40 verschiedenen Techniken, die dabei helfen, die optimale sportliche Leistung zu erzielen, klare Ziele zu setzen und Strategien zur Bewältigung von Misserfolgen zu entwickeln.
6. Produkt
Mentale Schatzkiste Body Edition
Durch die zahlreichen Seminare, Fortbildungen, Vorträge und Elternabende in Bildungseinrichtungen entstanden immer mehr konkrete Methoden, Tools und Techniken speziell für den Arbeitsbereich. So entwickelte ich – in einem ähnlichen Schema wie die Mentale Schatzkiste – eine Arbeitsplatz-Edition. Während der Entwicklung entstanden statt der geplanten 40 Methoden schließlich 80, weshalb ich zwei Kartensets kreierte. Die Body-Edition umfasst stärkende Methoden, Tools und Techniken, die mit Körper- oder Energieübungen verbunden sind.
7. Produkt
Mentale Schatzkiste Mind Edition
Das Duo Body- und Mind Edition beinhaltet jeweils 40 Methoden, die stress- und emotionsregulierend eingesetzt werden können. Sie werden beispielsweise vor Teamgesprächen verwendet, stehen in Personalräumen zum spontanen Ziehen einer Karte zur Verfügung oder werden gezielt eingesetzt. In der Mind Edition sind Methoden enthalten, die rein über Gedanken umgesetzt werden können und dadurch stärkend sowie lösend wirken. Es ist die einfachste Form, sich durch regelmäßiges, kurzes und abwechslungsreiches Tun zu stärken.
8. Produkt
Das evolutive Mitmachbuch
Immer wieder versuchte ich, die beste Erklärung für das Modell der Evolutionspädagogik® zu finden, und stieß dabei auf eine wiederkehrende Geschichte. Diese verpackte ich schließlich in das evolutive Mitmachbuch, das liebevoll von Julia Geier illustriert wurde. Darin finden sich Bewegungsübungen, die den langsamen Aufrichtungsprozess der Kinder anhand von Tieren darstellen.
9. Produkt
Grouly®s Herzenspass
Da Kinder am besten durch das Spiel gestärkt werden, traf ich durch viele Zufälle auf Playcific. Hier entwickelte ich den Herzenspass, welcher aus verschiedenen Worksheets und Stationen besteht. Diese ermöglichen es Kindern, ihre Selbstliebe zu trainieren und ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Es ist eine spielerische Anleitung, wie mentale Kraft zu Hause umgesetzt werden kann. Grouly®, als „Bruder“ von Ouly®, führt in diverse Methoden und Techniken ein und stärkt die Kinder durch den spielerisch aufgebauten Input.
Foto: Playcific
10. Produkt
Ouly® und die Gedankenwolke
Dieses Bilderbuch entstand mithilfe der Methode Gedankenwolke aus dem Kartenset Mentale Schatzkiste – Kinder Edition. Es beschreibt den Prozess der Reizüberflutung und Überforderung durch eine Flut an Informationen im Gehirn. Durch die Geschichte lernen Kinder, wie sie ihre Überlastung und negativen Gedanken magnetisch von der Gedankenwolke ableiten können.
11. Produkt
LKM® Pädagogikmappe für mentale Kraft
Die Pädagogikmappe wurde praxisnah für den direkten Einsatz im Kindergarten im Jahr 2022 entwickelt und im August 2024 nochmal recovered. Sie beschreibt die 24 wichtigsten mentalen und ganzheitlichen Methoden, die Kinder dabei unterstützen, ihre mentale Stärke zu fördern, Resilienz aufzubauen und sich emotional zu entfalten. Jede Methode ist in den Bildungsrahmenplan eingebettet und enthält mehrere Umsetzungsideen sowie Spielanregungen. Die Mappe ermöglicht es pädagogischem Fachpersonal, mentale Stärke einfach, flexibel und alltagsnah zu vermitteln.
12. Produkt
Ouly® und die Regenbogenbrücke
Verarbeitet und inspiriert durch den Tod meiner Großeltern wurde dieses Bilderbuch entwickelt, um Kindern ein Verständnis vom Tod zu vermitteln, das Thema frühzeitig anzusprechen und Ressourcen zu schaffen, die trauernde Personen stärken sowie Strategien aufzuzeigen, um die Liebsten in Erinnerung zu behalten. Es ist ein achtsames, weltoffenes Buch, das Kindern ein wesentliches Lebensthema auf einfache Art und Weise näherbringt.
13. Produkt
Ouly®s Motivationskärtchen
Die Motivationskärtchen enthalten kurze Anregungen, stärkende Sätze mit Affirmationen und Kraftwörtern für Kinder. Die einzelnen Kärtchen können ausgeschnitten und in eine Box gelegt werden, aus der Kinder sie ziehen können. Sie helfen dabei, Kinder beispielsweise bei den Hausaufgaben oder vor einer Prüfung zu motivieren. Die Kärtchen sind in die Kategorien Wissen, Selbstbild und Gedanken unterteilt und ermöglichen eine tägliche, bewusste Stärkung für mehr Motivation und Lebensfreude.
14. Produkt
Ouly® und die Kraft der Steine
Die Kraft von Edelsteinen hat eine besonders hohe Auswirkung auf Kinder in der aktuellen Zeit. Immer wieder begegne ich Eltern, die nicht wissen, welche Steine wofür geeignet sind und was wirklich wesentlich für ihre Kinder ist. Aus meiner Erfahrung heraus und mit viel Wissen sowie fachlichem Support von meinen Partnern entwickelte ich das Bilderbuch zur Kraft der Steine. Es bietet einen Überblick über die wichtigsten Steine für die Themen der Kinder und regt dazu an, deren Bedeutung zu integrieren. Durch ansprechende Bilder von Barbara Gutmann ist es leicht verständlich und beliebt zu lesen.
15. Produkt
Ouly®s Gedankenbotschaften
In meiner Praxis sowie in den Ausbildungen wird häufig mit Affirmationen gearbeitet. Immer wieder kommen dieselben vor, was mich dazu inspirierte, ein Kartenset mit stärkenden Gedanken zu entwickeln, das in Kombination mit Bewegungsübungen und kreativen Umsetzungsmöglichkeiten bestens mit den Kindern angewandt werden kann. Die Kinder ziehen einfach eine Karte und integrieren den Satz, der durch Ouly®-Bilder im Vordergrund steht.
16. Produkt
Ouly® und der wahre Sinn von Weihnachten
Die aktuelle Welt ist häufig auf Konsumdenken unter dem Motto „höher, weiter, schneller“ ausgerichtet. Das Bilderbuch zum wahren Sinn von Weihnachten erzählt die Geschichte von zwei Kindern, die unterschiedliche Erlebnisse haben. Am Ende geht es darum, sich bewusst zu machen, was wirklich zählt. Durch dieses Buch entwickeln Kinder ein Grundverständnis für die wichtigsten zwischenmenschlichen Werte und lernen, ihren Fokus wieder auf das Wesentliche zu lenken. Die herzerwärmenden Bilder von Jessica Gauster regen zum Mitfühlen an.
17. Produkt
Ouly® und die Checkliste fürs Leben
Viele Kinder stellen sich oft dieselben Fragen zum ‚Schicksal‘. Ouly® gibt in diesem Buch einen Überblick über den Plan der Seele und erzählt spielerisch, wie sich Erfahrungen ausgesucht werden und Erlebnisse auf Erden entstehen. Das Buch führt Kinder in ihre Intuition und den Sinn des Lebens ein. Es hilft, zu verstehen, warum wir alle unterschiedlich sind und uns manche Lernerfahrungen Leid und Schmerz bringen, während andere Freude und Liebe bringen. Die wunderschönen Illustrationen in diesem Buch stammen von Anna Preihs.
18. Produkt
Ouly® Elternguide
Im März 2026 veröffentlichte ich den Ouly® Elternguide, in den fünf Jahre Erfahrung, Wissen und Erkenntnisse aus meiner praktischen Arbeit eingeflossen sind. Entstanden ist ein zentraler mentaler Ratgeber für Eltern, der die wesentlichen Themen für eine bewusste, sichere und liebevolle Begleitung von Kindern miteinander verbindet.
Der Elternguide unterstützt Eltern dabei, die eigene Prägung zu verstehen, persönliche Themen bewusst bei sich zu lassen und dem eigenen Kind mit Klarheit, Vertrauen und Sicherheit zu begegnen. Thematisiert werden unter anderem Bindung, mentale Gesundheit, Schlafenszeiten, Rituale, Orientierung und Sicherheit, Mut und Ängste sowie leichteres Lernen und positives Denken.
Der Ouly® Elternguide verbindet Wissen, praktische Impulse und alltagstaugliche Übungen zu einem ganzheitlichen Konzept. Er stärkt Eltern darin, ihrer eigenen Intuition zu vertrauen, sich mit den eigenen Themen auseinanderzusetzen und ihrem Kind Raum für eine freie, selbstbewusste und glückliche Entwicklung zu geben.
19. Produkt
Ouly® der wahre Freund
Am 5. Juni 2026 erschien „Ouly® und der wahre Freund“ als kleines Geburtstagsgeschenk an mich selbst. Ich habe dieses Buch geschrieben, weil ich es als besonders wertvoll empfinde, dass Kinder lernen, sich selbst zu verstehen, ihre eigene Persönlichkeit kennenzulernen und sich selbst treu zu bleiben, bevor sie sich in Freundschaften und anderen Beziehungen verlieren.
Beziehungen und Freundschaften können intensive Gefühle auslösen und manchmal auch schmerzhafte Erfahrungen mit sich bringen. Umso wichtiger ist es, dass Kinder früh erfahren, wie wertvoll die Verbindung zu sich selbst ist und dass sich auch das Verbindungsband zwischen Menschen verändern darf.
Das Buch unterstützt Kinder dabei, soziale Zusammenhänge zu verstehen, Veränderungen in Beziehungen einzuordnen und Distanzen oder Kontaktabbrüche leichter zu verarbeiten. Gleichzeitig stärkt es die eigene Individualität und vermittelt die wichtige Botschaft: Du darfst du selbst sein, auch wenn sich deine Beziehungen verändern.
20. Produkt
Lebenskunst-Guide: Autosuggestion
Im Juni 2026 erschien unser Autosuggestionen-Guide. Er wurde entwickelt, um Menschen dabei zu begleiten, ihre Gedanken bewusst auszurichten und genau jene Autosuggestion auszuwählen, die zur eigenen Lebenssituation und zum aktuellen persönlichen Thema passt.
Die Themen reichen von Gesundheit und Lebensfreude über Erfolg, Liebe, Freundschaft und Partnerschaft bis hin zu Herzschmerz und belastenden Gedanken rund um Krankheit. Damit bietet der Guide eine vielseitige Sammlung an Gedankenimpulsen für unterschiedliche Lebenssituationen.
Die regelmäßige Auseinandersetzung mit bewusst gewählten Autosuggestionen kann dabei helfen, die eigene Aufmerksamkeit neu auszurichten, stärkende Perspektiven zu entwickeln und hilfreiche Gedankenmuster im Alltag zu verankern. Der Guide macht diese Arbeit mit den eigenen Gedanken einfach, greifbar und individuell anwendbar.
21. Produkt
Ouly® Kinderkursleiter Guide
Im Sommer 2026 stellten wir den Ouly® Kinderkursleiter Guide fertig. Vorausgegangen war eine einjährige Pilotierung in fünf Bundesländern mit insgesamt zehn Pädagoginnen, Pädagogen und Lehrkräften. In dieser intensiven Entwicklungsphase konnten wir die wesentlichen Elemente des Mentaltrainings für die Arbeit mit Kindergruppen herausarbeiten und daraus vier klar strukturierte Workshop-Konzepte entwickeln.
Der Ouly® Kinderkursleiter Guide bildet die Fachliteratur zur gleichnamigen Ausbildung und vermittelt fundiertes Wissen für die kompetente Arbeit mit Kindern in Gruppen. Er unterstützt angehende Kinderkursleiterinnen und Kinderkursleiter dabei, Gruppen sicher zu führen, Lern- und Entwicklungsprozesse bewusst zu begleiten und auch in herausfordernden Gruppensituationen professionell zu agieren.
Ein besonderer Fokus liegt auf der bewussten Gestaltung der eigenen beruflichen Rolle. Der Guide unterstützt Menschen, die mit Kindern arbeiten, dabei, ihre fachlichen und pädagogischen Grenzen klar zu erkennen und zu wahren, Verantwortung bewusst zu übernehmen und gleichzeitig über die eigenen bisherigen Kompetenzen hinauszuwachsen.
22. Produkt
Ouly® Pädagogik-Guide
Im Herbst 2026 erschien der Ouly® Pädagogik Guide. Grundlage dafür war eine einjährige Pilotierungsphase in fünf Bundesländern mit insgesamt 15 Pädagoginnen und Lehrerinnen. In dieser Entwicklungsphase wurden 40 Ouly® Tools und 40 Ouly® Übungen in der pädagogischen Praxis erprobt, reflektiert und weiterentwickelt.
Die Übungen wurden darauf ausgerichtet, Kinder auf verschiedenen Ebenen zu stärken und ihre mentale sowie emotionale Entwicklung im pädagogischen Alltag zu unterstützen. Ergänzend entstand eine digitale pädagogische Materialbox mit einer vielseitigen Sammlung an direkt einsetzbaren Materialien.
Der Ouly® Pädagogik Guide bietet Pädagoginnen und Pädagogen konkrete Orientierung direkt im Bildungsgeschehen. Er ermöglicht es, mentale Stärkung in den beruflichen Alltag zu integrieren und Kinder mit einfachen, praxistauglichen Methoden bewusst zu begleiten.
Die Inhalte orientieren sich am Bildungsrahmenplan, an den relevanten Grundlagen und Dokumenten sowie an den Leitprinzipien für den elementaren und primaren Bildungsbereich. Dadurch lässt sich der Ouly® Pädagogik Guide direkt in bestehende Bildungsprozesse integrieren.
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